「凡事順其自然」是老爸的人生哲學。但是,職業軍人的嚴格訓練,使他的生活極為規律。我唸大學的時候,有一回上午八點多還在睡覺,他叫醒我,並且說: 「我像你這個年紀時,一大早就起床鍛鍊身體,即使冰天雪地,照樣晨跑,哪像你八點多還在睡懶覺!」,害我不敢再睡。因為老爸年輕時打下健康的基礎,身體一 向硬朗得很。85歲以前,他每天至少喝2000cc開水,夏天流的汗比我還多,難怪91歲的他,癌症不曾找上身。
自從我就學以來,老爸從未要求我的成績,他常說70分就可以了,也交待我,假如小孩對讀書沒興趣,就讓他學一技之長,才能立足於社會。因為老爸18歲就從軍,因此正規學校教育不多,但他非常smart,家中電器修理、木工、泥水工等,他都會自行處理。他深信:凡事盡量靠自己。他的生活風格,也驗證了數學解題之父波里亞名言:學習任何事最好的方法,就是靠自己發現裡面的訣竅。
我曾問他:如何抒解壓力呢?他說:人生不如意十常八九,多想想快樂的事。雖然母親生前不會理財,積欠一些債務,都是老爸省吃儉用,幫我母親解決問題。他感謝母親為他生養了兩個好兒子,錢財身外之物,不是人生最重要的。這個觀念一直深深影響著我。
「身體鍛鍊好」更是老爸這20幾年來一再強調的課題。看到廖風德(比我大三歲)因心肌梗塞過世很有感觸,他6歲時父親就過世了,我是有何等福氣,能陪伴老爸超過50年。所以近10幾年來,我非常注意飲食、運動、心情,把自己照顧得很好,也一再向學生、朋友分享養生心得,希望把老爸精神發揚光大,做到「讓愛傳出去」。
65歲以前的老爸很少生病,感冒買成藥吃喝水就好了。85歲以前的他也沒住過院。因為長期吸菸導致慢性阻塞性肺病(COPD)真是慢性病。82歲的他,開過攝護腺肥大,91歲再復發使用尿管。
我陪伴老爸多年,有幾點心得:第一,牙齒要照顧好,能夠咀嚼稍硬的食物,這樣才能營養均衡。第二,鈣質要夠,預防骨質疏鬆,讓自己能夠走路,增強代謝能力。第三,多用腦,預防老人失智症,老爸91歲也沒得此症,真是有福氣。第四,男生要多吃南瓜、蕃茄預防攝護腺肥大。
老爸自從94年12月騎腳踏車被年輕人追撞以來,身體就比以前差多了,尤其97年5月初住院以來,更是每下愈況。我謹記老爸的名言:凡是盡力而為,一切聽從老天爺安排。(What you can do is do your best , everything is arranged by God.)
本文在台南署立醫院完成
中華民國97年6月21日
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