感謝好友余國華教授撰文共襄盛舉

如果用親密程度分等級，余國華教授是我第一級的親密朋友。我們認識已經二十年以上，平常無話不談，相知相惜。他只大我兩歲，但已於93年2月1日退休。才滿50歲就退休去拚健康，雖然早了一點，但從某個角度來看，也是明智之舉。因為當時他身體狀況欠佳，常為痛風發作所苦。走路慢吞吞的，彎腰駝背，老態畢露，看起來比實際年齡大很多。

民國75年 他來南師，我們很快就認識了。不久之後，我就用機車載他去公保中心看病，可見他從年輕時身體就不是很硬朗。後來他弟弟出了一點問題，他為了救他弟弟，搞了 不少兼職，身體就更差了。我不只勸他一次要適可而止，留得青山在，不怕沒柴燒，他都苦笑以對。我知道後來他成為補教界名師，不但幫弟弟解決了問題，也存了 一點錢，可以安享退休生活，所以他就毅然辭去本兼各職，專心拚健康去了。現在我也常在週末晚上，去他家喝紅酒、唱卡拉OK，一起享受人生。

看到余教授寄給我的生活小體驗，感觸頗多。第一、雖然他青少年時吃了不少苦，但14歲的他，居然毅然決定離開挖煤高薪工作，重回學校讀書，改變了他的一生。所以同學們遠光要放遠，多學本事，才能像他那樣先苦後樂。第二、50歲退休拚健康更是明智的決定。以前他為了拚經濟，無暇也忽略保養身體，弄得百病叢生，經過幾年運動調整，現在已經判若兩人。所以同學們用功做學問之餘，也要保重身體。

跟他比起來，我lucky多了。一來我沒有吃過那麼多苦。二來我有個91歲的老父，常常耳提面命要我好好保養。猶記得家父在民國79年時，告訴我：「身體要顧好，否則老婆、小孩會變成別人的。」所以到現在為止，我沒有為了拚經濟而犧牲健康，雖然年過半百，也沒找過醫生看過什麼大病。

我這老友余教授是一個寶山，我要入寶山多挖一些寶藏。我跟他有一個共同點：都是擁有三個兒子，而且都是只在一家工廠(老婆)生產出品的。在南師同仁中，有三個兒子的，還真不多。不過，我想提醒他的是：減重。他現在體重將近90公斤，如果他能減到75-80公斤，身體一定會更好。