心電圖和9年前一樣

　　日前去和好友李孟峰醫師廣結善緣，我跟他說來保養的。得知兒子岳展就台大法醫所，女兒台大光電所畢業後在上班，恭喜他了。他給我做了心電圖檢查說和9年前一樣。我還和他開玩笑說：應該算好才對。他說：只會差，不會好，你已經很棒了!民國77年我做過運動心電圖，結果ST-TR變化，那時血壓130/90，現在血壓120/80。原因在於每天走路運動兩小時(分期付款)，增強心肺功能，血壓很好。



　　也做了抽血檢查，比起9個月前膽固醇190→181，血脂肪141→138，血醣88→85。膽固醇之前最高220，人體製造70%，後天飲食30%，除非吃藥，膽固醇不容易降，太高容易造成動脈硬化，導致心血管疾病。可能原因是喝了5個月蒙那維果汁的功效吧!



　　老媽生前醣尿病、高血壓。我30年來一直有注意保養，這樣下去這輩子不會有醣尿病、高血壓。李醫師還稱讚我飲食有注意。現在每天吃什麼食物都記錄下來，天天都吃不一樣食物，魚、青菜、水果為主，而且量不要太多，七分飽，晚餐6時前吃完，不吃宵夜，讓腸胃道多休息。