本書在95年9月18日由下列5位教育名家提供建議，由天下文化出版。
一、哈利R盧易斯 ─ 前哈佛大學部院會，在他超過30年的教學生涯中，造就了千位電腦
學的專才。靈活彈性的時間安排，學著利用時間做有建設性的事情。白天的零散時刻、
夜間與朋友共度的時光，長遠來看都比書本更重要。容許你有些閒暇、一些娛樂、一些
獨處時刻，將更有能量創造一流績效；這勝過你把日子塞滿了活動，以致根本無暇思考
你究竟為了什麼在做這一切。切莫忽視你的身心健康，如果你不放鬆自己、多運動、注
意飲食，最重要的─睡眠充足，你的身心將會崩潰。找到你喜愛學習的科目、喜歡做的
事情，盡力去做對你最重要的事，倘若你對許多事情使盡了全力依然有不如人之處，也
別苛責自己。好好享受大學的生活，重要的是逐漸了解你要什麼，給自己充裕的呼吸空
間，去發現你的摯愛及追求之道，發現你的抱負及現實之道，這才是你真正的挑戰。
二、洪蘭 ─ 美國加州大學心理學博士，目前為陽明大學神經科學研究所教授。假如時
光能到轉，我最想重新來過的是珍惜光陰，把握時光讀書。興趣決定成就，成就決定收
入。看看什麼事情最能帶給你快樂，這個快樂的事就是你的興趣。無悔，是成功的定義
。你必須有勇氣走自己的路，因為這是你的人生，無人能替你過。我們必須多讀書，從
書本中擷取古人智慧，來引導自己並堅強自己的意志。讀書還可以開闊心胸，打開視野
，因為透過書本，你把前人的經驗內化成你的之後，有了知識和經驗，視野自然寬廣，
氣質自然不同。閱讀還可以學會做人做事。現在你們也一樣，必須讀很多書才知如何在
社會上立足。小時候，父親以諸葛亮的「知人論」七件事來要求我們，告誡我們不要為
忠厚的外貌、感動人的言語所欺騙。一九Ｏ四年，美國聖路易市世界博覽會開幕時，有
一張很大的海報，上面寫著：「打開你的大門，讓世界進來。」(Throw wide the gate
and let the world come in.)這是多麼豪爽有自信的口氣，多麼大的胸襟！我很希望你
們每個人都能放開胸襟，讓世界進來。如果你能好好把握時光，去做自己有興趣的事，
行有餘力又能造福別人時，你的人生就很圓滿了！
三、傅佩榮-美國耶魯大學哲學博士；現任台大哲學系、所教授
如果重念大學，我會從以下四點去考慮：
1、 調整基本心態。大學生要了解，大學最可貴的資源是「教授」，應該化被動為
主動，把學習機會看成瑰寶，不要錯過了任何一堂課，少學了任何一個觀念。
2、 做好時間管理。大學生的必修學分有三：一是課業，二是社團，三是感情。一
位耶魯大學校長在歡迎新生入學時說：「各位來到大學要做的是三件事，學習、理解與
品味。」「學習」教授所講授的，「理解」你所學習的材料，並且「品味」你所理解的
心得。這三者構成了求知的良性循環，若是由此養成了終身學習的興趣，將是人生的一
大資產。在課業與社團之外，大學生還有感情生活。談到感情，不能忽略三大原則：結
緣、惜緣與隨緣。結緣是從無到有；惜緣是肯定每一個當下剎那；隨原則是從有到無，
像同班同學在畢業時必須互道珍重再見。
3、 達成學習目標。學習的秘訣之ㄧ是「攻堅」。越是困難的部份，越要努力學會
。學習專業科目不到精隨的程度，就很可能毫無用處。通識課程讓你瞭解人生全貌，合
宜的安排必須兼顧「身、心、靈」三方面的需求。
4、 培養個人風格。(一)專業的知識與技能。(二)通情達理的人生觀。(三)和諧理
性的群己關係。(四)深刻持久的社會責任感。
大學四年是一個年輕學生錘鍊全方位的生命能量的大好機緣。善用這四年的一切資源，
可以日起有功，可以在結束時達脫胎換骨般的驚人效果。反之，若是此時荒廢光陰，很
可能就會換來往後大半生的困頓與無奈。取捨之間，全在自己。
四、彭懷真-東海大學社會學博士。現任東海大學社工系副教授兼學生事務長。
如何在二十萬人中脫穎而出？特別重要的是，「渴望學習、尋找機會」。我總是找
機會去學習、去參與、去廣結善緣，即使很少有學生事務長去參加大專運動會，但我一
定去，而且認真觀察，還設法與人互動。大學提供改變的養分。參加自己有興趣的社團
，盡情學習，也是你最棒的成長機會。你如果要打工，勸你優先考慮大學裡的工讀。上
大學前，我從來沒做過班長，好羨慕。於是，大一上學期，我就競選當上班代表，大三
又做了一次。我還做過社團負責人，領導上百人，很過癮。從此上了癮，畢業後便常常
從事領導與管理的工作。上大學之後，我變成一個熱忱的人，每個周末都去孤兒院服務
，也長期擔任高中生的輔導，培養了關懷服務的能力。我以前是個愛哭且多次想自殺的
人，個性古怪，很悲觀、更自卑。上了大學，一切都改變了。
我常對學生說：「趁著年輕，要瀟灑的玩，大方的服務，以爭取改變。等年紀大了
，事業有成之後就沒時間玩了，也很難有長時間的服務；而若事業無成，忙著張羅生活
，更無瑕服務。」從上大學至今，已三十年。我不斷行動，在服務中遊玩，進入並了解
貧困、生病、匱乏、殘障等人的世界。我四處服務，樂此不彼。志願服務也是一種玩樂
，能夠擴展人生，結交好朋友，還可以使我們有善良單純的心。
五、張光正－紐約州立大學大氣科學博士，現任實踐大學校長。
如何提升自己的競爭力，是我要和莘莘學子分享的主題。
（1） 接受全人教育的培養。全人教育包括「四平衡理念」：專門和通識的平衡。
專門是謀生的技能，通識是做人的基礎學問，二者平衡，才能協調人生。學養與人格的
平衡是很重要的，一個人的學問再好，但如果人格有問題的話，受害的影響層面是很大
的。
（2） 面對挫折，迎接挑戰。在我們的生命中，總會遇到一些挫折，但是我們要學習
去面對困難，把挫折當作階梯，自我要求，建立自己的責任心，以寬廣持平的態度去了
解社會現實。然後，挺直腰桿去承擔對社會應有的道德勇氣。每個人都可以很偉大，只
要我們願意激發對生命的實質熱情，人生的輪廓就會更鮮明。
（3） 閱讀、吸收智慧的菁華。現在是一個自我銷售的時代，經由閱讀可以增進你的
語言能力，也可以加強你的人際關係。所以，我鼓勵學生要多閱讀經典，如：1.三國演
義、2.台北人、3.讓高牆倒下吧、4.百年思索等。當我們在面對人生的抉擇時，可能會
透過閱讀的歷史經驗去取樣，就可以吸取他人一輩子難得的生命經驗。
（4）旅行，拓展視野。大學生需要到外面磨練一下，那是一個證明自己、體驗人生的難
得機會。視野拓展了，眼界也會變寬、變廣。
（5）修鍊果決創新的能力。我在獲得大氣物理博士學位之前，才發現自己真正的興趣是
在對人，所以誠實的面對自己，做了轉行學管理的決定。同學們在生命中會面對很多選
擇，當我們徘徊在十字路口時，就必須要利用果決創新的能力去做出選擇，然後義無反
顧。在勇往直前的同時，隨時與時俱進的修正自己。
（6）培育成功的特質。一個人最大的成就，無非就是對自己負責任。你有了責任，就會
有使命感，也才能有企圖心，有了企圖心，你就會充滿自信心，勇往直前。
（7）學習關懷感恩。膾炙人口的電影「蜘蛛人」－蜘蛛人為了賺得高額的獎金，很興奮
的運用意外獲得的超能力去參加拳擊比賽，當他獲勝後，主辦者卻不履約給他應有的報
償。他氣憤離去時，正好遇見搶匪搶劫主辦者，在他有能力且應見義勇為出手攔下搶匪
時，卻選擇冷漠的閃開，讓搶匪逃離。結果他下樓卻發現自己一分鐘前放走的搶匪殺死
了他的養父，這才覺悟到他先前的冷漠自私，竟造成此生無法彌補的遺憾，於是他成了
一個熱心助人的英雄。所以，我們總要用感恩的、關懷的心，去面對生命中的順境與逆
境。
最後我要送給同學的座右銘是馬斯洛所說的：「心若改變，態度便跟著改變；
態度改變，習慣便跟著改變；習慣改變，性格便跟著改變；性格改變，人生便跟著改變
。」
本書除了五位教育名家建言外，尚有許多箴言佳句，是非常值得同學購買的好書
，定價才180元。
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