嚴教授的部落格
昨天陪80多歲的乾媽聊天(小勝奶奶)，她告訴我：小勝考上鐵路考。恭喜他!
他大學畢業後，先在聯邦銀行上班一陣子，感覺有業績壓力，辭職拼公職。沒有讀研究所，決定自己走自己的路，真是正確的抉擇。
民國97年4月23日小勝母親(阿朱)罹患急性胰臟炎突然撒手人寰。阿朱生前做了許多善事，我心想這麼好的人怎麼英年早逝！原來上天接她去的原因可能有二：
1.叫她早上做更偉大的事。
2.福報留給她子孫。今年小女兒考上師大社教系，兩個小孩表現優異足以告慰阿朱在天之靈。
雖然小勝當年台南一中畢業沒有報考警大或警專，大概是不知道這訊息吧！努力讀書，考上公職，也是「選對行」的好表現，祝福他！
費曼不論工作抑或遊樂(打擊森巴鼓)，他都是專注其中，且愈來愈起勁，毫不牽掛其他事情。費曼遺留給我們的是他對科學的專注跟奉獻，包括其中的邏輯，其中的方法。他們家裡有一套「大英百科全書」，當他還只是個小孩子的時候，他父親經常讀裡頭的文章給他聽。無論夫親和他讀到什麼東西，都會試著釐清它到底有什麼意義。他父親教他很多東西，例如觀看鳥時，他會說：「你曉得那是什麼鳥?那是隻棕頸畫眉；但葡萄牙語叫…義大利語是…」他還會說：「中文叫…日文叫…」等等。他教會了我要關注各種事物。父親不是只告訴我一個名詞而已，而是真正深度了解透徹。
本書蒐集的費曼短篇閿章，一部份取材自「別鬧了，費曼先生」、「你管別人怎麼想」的原始材料，部份蒐集自中文讀者，尚無緣見識到的其他作品，一網打盡費曼對於人生，對於科學預言、奈米科技、科學方法、科學教育、科學家的責任。
閱讀本書可以學習到一兩個費曼的人生經驗，欣賞他那獨特而多采多姿、嬉鬧人間的性格。
大學同學裏我是最沒有錢的，因為既沒房子又沒汽車更沒什麼現款。想當年讀大學時我是班上最會賺錢的，大三時就騎著自己打工賺來的機車，全高雄師大日間部只有7台機車，不知道我記錯沒?18歲讀書以來就沒有向爸爸拿錢，讀的全部公費。大學畢業時還留了8萬元給爸爸。
老爸一再告誡我：君子愛財，取之以道。錢財夠用就好，所以退休後過著平淡、簡單、知足的生活。
在人生的旅途中，錢是重要的(Money is important)但不是萬能(Money isn’t everything)活著的時候，只是數目而已；死的時候，只是或多或少留給子孫。司馬光家訓說得好：積金以遺子孫，子孫未必能守；積書以遺子孫，子孫未必能讀；不如積陰德於冥冥之中，以為子孫長久之計。林則徐家訓：子孫賢達不必留錢給他；子孫不賢留了錢害了他。我小兒非常有Guts，有天對我說：老爸你不必留錢給我。看他那麼有自信，我心中頗感欣慰。
天才數學家Erdős Pál沒有固定的工作，也沒什麼錢，但他總是把自己僅有的拿去幫助別人。他只要聽到有哪個研究生需要錢來繼續研究，他就會寄一張支票去。民國73年(1984年)他贏得著名Wolf獎(Wolf Prize in Mathematics)獎金共5萬美元。這是Erdős Pál單次領得的最高金額。他以他父母的名義，捐出三萬元給以色列海法的Technion(Israel Institute of Technology)成立博士後研究獎學金；剩下的錢則拿來幫助親戚、研究生和同儕，他自己只留下720美元。(以下摘自：不只一點瘋狂─天才數學家艾狄胥傳奇)
該花的就花，該省的就省。運用你的智慧，好好當個錢的主人。
日前報載台大教授海洋潮汐專家患憂鬱症自殺。他說：人生已沒有目標了。
年輕時自己也沒有設定目標，在南師教書時常告訴學生：人生要有規劃，盡力去達成目標。今年看到9位國立臺南大學數學系畢業生考取了老師，恭喜他們達成了目標。
未來三個目標：
1.短程目標：好好保養，保持健康
2.中程目標：多教家扶兒
3.長程目標：看到三個孩子結婚生子，含笑而去
心理學家Sheldon說：「希望活得更快樂的人，最好專心追求下面兩樣東西：能得到成長、建立人脈、貢獻所長的目標，而不是獲得財富、美貌、和名氣的目標；趣味盎然且意義重大的目標，而不是被迫追求的目標。
更快樂(Happier)作者：Tal Ben-Shahar在他書中提到─他的老師給他一些忠告：「人生苦短，在選擇人生道路的時候，你一定要先認清自己能做哪些事情，然後從裡面挑出幾件想做的事，再進一步縮小選擇範圍，把焦點放在很想做的事，最後挑出最想做的幾件，然後去完成它們。」
例1.某同學台大物理系畢業後，覺得物理系所學都是基礎理論，可以選擇的工作機會不多，於是持續念3光電所。結果完成碩士班學業後，依然不清楚自己未來方向。
例2.某同學清華化學所畢業，他表示大學畢業後覺得所學不足以應付職場所需，決定繼續升學，但念了研究所才發現，研究所所學與職場更沒有直接關聯。
現代年輕人將來退休年齡不斷往後。假如從25歲邁入職場到75歲才退休，年輕人必須思考，有甚麼工作可以持續50年都能保持興趣與競爭力，足以換取謀生所得。
創新時代下每個人至少擁有20種興趣，網路上一段影片，報紙上一篇文章，都是容易取得的學習資源。關鍵在學習者心中必須存有問題與學習動機。
本文摘自102年7月28日聯合晚報
感想:
1.跨領域已成趨勢，自學力最關鍵。
2.至少同時掌握兩門不同領域的知識。
美國電視卡通影集「辛普森家庭」（The Simpsons）的創作者山姆賽門（Sam Simon）在二○一二年被診斷出大腸癌，於是他把一生積蓄捐出來，設立了食物銀行，救濟無家可歸的遊民；又把自己佔地六英畝，位在加州高級住宅區，五星級的豪宅改為流浪狗的訓練所，訓練牠們去幫助聾人或從伊拉克戰場上回來，有創傷後壓力症候群（ＰＴＳＤ）的退伍軍人；他出錢結紮流浪狗，也幫助低收入戶結紮他們的寵物，他的信念是不製造不被愛的生命，但是已經在這地球上的，便好好的照料牠，讓牠善終。
看到這則新聞，我很感動。能夠在自己眼睛看得到的時候，把財產做妥善的安排，免得子孫打官司，是智者，而能把取之於社會的錢還諸於社會，更是大智慧之人。
晚清名臣林則徐說：「子孫若如我，留錢作什麼，賢而多財，則損其志；子孫不如我，留錢作什麼，愚而多財，益增其過」。這句話細想起來非常有道理：子孫不成材，好吃懶做，金山銀山，都會坐吃山空，那麼出生時，含在他嘴裡的金湯匙，長大後，就會變成插在他背上的金匕首（dagger）。有個遊民說：「媽媽捨不得我吃苦，所以我不懂得吃苦，我不懂得吃苦，我吃了一輩子苦」。
所以「取是本事，捨是智慧」，人先要證明給父母看，自己不是扶不起的阿斗，沒有辜負父母養育、國家栽培之恩，然後把憑自己本事賺來的錢用在最有效的地方，使社會變得更好。因為我們「取」時，都有別人的功勞在裡面，所謂「一日所需，百工為之」，沒有許多不知名的人，敬他的業，做他的本分，我們的日子不可能過得很順利。
猶太法典（Talmud）說：「人可以仰賴三個朋友的陪伴，一是財富，但是財富只能陪伴他到他好運消失；二是他的親人，但是親人只能陪伴他到墳墓口，就得離去；第三是他的善行義舉，它陪伴主人到他進墳墓之後，還長長久久」。人死如燈滅，再多的錢財也帶不走。我曾在河南安陽的古墓群中，看到一座宋朝古墓，墓主頭上頂著錢罐，腳下踩著錢桶，身上蓋著錢被，兩手抓滿銅錢，真可以說是一個錢墓。但是一千年後，錢還是在墓裡，他帶不走，空使後人唏噓。所以請把自己用不到的錢捐出去，讓錢發揮最大的用途，造福人類。
在我心目中，近代有兩個大智慧的捨者，一是陳嘉庚先生，他把在南洋賺的錢在家鄉同安設立了集美中學和廈門大學，嘉惠無數華人子弟，我父親便是其中之一；另一位是香港的田家炳先生，他捐助了無數鄉村圖書館，設立了好幾所中學，作育英才。他是用房租收入來興學，所以他的基金會不因利息低而無法運作。
若是你沒有錢財可捨，也沒有關係，你有義行，那更了不起。野柳有座銅像，那是在春寒料峭的三月，躍入冰冷的海中，捨己救人的林添禎像，雖然事過五十年，他的義行一直活在人們的心中，它就如猶太法典說的：善事義行go with him beyond the grave。（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
民國68年在板橋重慶國中教書期間，為了測試自己的英文能力，參加了托福考試，結果考了553分，聽力53分、文法57分、單字及閱讀測驗59分。當時500分即可申請赴美留學，感謝老哥贊助22萬，老爸帶我去結匯，在民國69年辭教職赴美深造。
在美國就讀期間，一邊上課一邊在學校餐廳打工，做換牛奶工作。看到老美冬天仍然每餐喝二杯牛奶，難怪比我們高。其中阿拉伯人遇到我跟我用"Free Chine"(自由中國)打招呼，因為有中國大陸留學生，以資區別。另外還好當時背部的小傷現在完全康復了。
民國70年暑假我去芝加哥友人家，幸運的找到華人旅行社打工。早上去送報，其餘時間接聽電話、處理訂票事宜。看到有錢人今天來買明天的飛機票，那是沒有折扣的。而我買到廉價飛機票，由芝加哥—紐約—阿拉斯加—漢城—台北來回才800元。
二次打工經驗，讓我體會到賺錢不容易，因此近30年歲月，我也養成節約的習慣。
防癌保健靠自己─林杰樑醫師著
這本書是林醫師民國86年1月寫的。在自序中提到：在短短三年內，令人難以置信的，雙親都罹患了癌症，渡過了不知多少化學治療及放射治療。也許是這種痛使我能夠堅持無數的夜晚，將近十年全世界有關癌症預防的重要醫學研究，總數達百篇，由電腦上一筆一筆的登錄閱讀，並加以書寫。
飲食與癌症
一.攝取足夠的蔬菜水果與癌症、心血管疾病、老年退化性疾病的降低有密切關係。
二.動物性脂肪及紅肉的高攝取量與癌症特別是乳癌、大腸癌及前列腺癌發生的增加，是有密切的相關性。
三.孩童時期吃鹹魚，容易引起長大後鼻咽癌的發生。各種醃漬類食物也有可能誘發癌症。
四.飲酒會增加口腔癌、食道癌、大腸直腸癌及乳癌的罹患率。
五.發黴玉米、大豆、花生等所產生的黃麴毒素也是重要的致癌物質。
六.吃淡水魚生魚片而感染的中華肝吸蟲，也容易引起膽管癌。
七.食物中殘餘藥物像豆類製品的雙氧水，養殖魚、蝦的硫酸銅殺菌除藻劑的殘留，都是人體的可能致癌物質。
總之，癌症的發生與食物有密切的關係。
可能有助於癌症預防的食物
一.大豆
二.茶
三.大蒜
四.洋蔥
五.紅、胡蘿蔔
六.薑
七.柑橘類水果
八.蕃茄、茄子、辣椒
九.十字花科蔬菜
十.馬鈴薯及番薯
十一.大麥、燕麥、小麥、麵皮
十二.糙米
十三.魚類
十四.牛奶及優酪乳
十五.橄欖油
國內毒物科權威林杰樑醫師雖然走了，他留給大家的是「人生以服務為目的」精神長存。更令人敬佩的是：林杰樑自學生時代及積極參加義診，卅年來古道熱腸精神值得大家學習。
還有各種癌症的預防及其健康食物請參考本書，謝謝大家告訴大家。
